SKIN TIGHTENING TIPS- आपकी उम्र 30 के पास जाते ही या 30 पार करते ही फाइन लाइन्स का सिगनल दे देती है और आपको एहसास कराती है की अब आपकी उम्र बढ़ने लगी है अब आप दीदी से आंटी में तब्दील हो रही है इसीलिए अब आपको अपने फेस की और एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत है क्यों की कोई कुछ भी कहे परन्तु अभी तो आप जवान हुई है, और ये कोई समय नहीं है आपके चेहरे पर झुर्रियों के आने का| इसीलिए अब आप अपनी एक्स्ट्रा केयर करे और स्पेशल फेस पैक का इस्तेमाल करे जिससे आपके माथे पर, आँखों के निचे और मुँह के आस-पास की स्किन में जो फाइन लाइंस आने लगी है उनको जल्दी से ठीक करके आप खूबसूरत स्किन पा सके| फाइन लाइन या एजिंग की प्रॉब्लम के लिए मार्किट में कई तरह की एंटी एजिंग क्रीम आपको मिल जाएगी, लेकिन इनका उपयोग अगर आपने किसी वजह से बंद कर दिया तो आपकी प्रॉब्लम अचानक से बढ़ जाएगी और ये एंटी एजिंग प्रोडक्ट इतने महगे होते है की हर कोई इन्हे खरीद नहीं पाता है परन्तु चेहरे की बारीक़ लाइंस को हटाने के लिए हम आपको कुछ ऐसे आसान और घरेलू उपाय बतायेगे जिनका आप आसानी से प्रयोग कर सकते है बिना किसी एक्स्ट्रा खर्चे के| तो आइये जानते है आँखों के निचे की झुर्रियों को हटाने के लिए उपाय-
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झुर्रियाँ हटाने के उपायों को जानने से पहले ये जान ले की इन उपायों के साथ ही आपको हेल्दी डाइट लेना है,रोजाना 8 घंटे की नींद पूरी करना है, खूब सारा पानी पिए ,विटामिन C और ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त आहार ले| जिससे आपके आँखों के आस-पास और माथे की झुर्रियाँ कम उम्र में अपनी जगह नहीं बनाये|
ऑलिव ऑइल यानि जैतून का तेल आपके चेहरे पर आई झुर्रियों को ख़त्म करने के लिए बहुत ही मददगार है,इसके लिए आप रोजाना रात को इस आयल की 1 चम्मच मात्रा लेकर अपने चेहरे और गर्दन तक लगाये और फिर 3-4 मिनिट मसाज करे ताकि ऑइल आपके फेस स्किन में अब्जॉर्ब हो जाये और फिर आप एक सॉफ्ट कपड़े को हल्के गर्म पानी में भिगो कर निचोड़ ले और फिर अपने फेस का ऑइल साफ करले, इस उपाय से आपके चेहरे में धीरे धीरे चमक आने लगेगी और स्किन से फाइन लाइन ख़त्म होने लगेगी |
अरंडी का तेल आपके चेहरे से झुर्रियों को बहुत जल्दी ही गायब सकता है| इस ऑइल की 4-5 बुंन्द लेकर अपने आँखों के निचे की बारीक़ लाइन और माथे की बारीक़ लाइन पर लगाए और 3-4 मिनिट मसाज करे| और फिर सॉफ्ट कपड़े को हल्के गर्म पानी में भिगो कर निचोड़ ले और उस से ऑइल को साफ करले| अगर आप ये उपाय रोजाना रात को सोने से पहले करेगी तो बहुत अच्छा और बहुत जल्दी रिजल्ट देखेगी|
बादाम का एक्स्ट्रा वर्जिन ऑइल आपके फेस से बारीक़ लाइन्स को पूरी तरह मिटा देगा | इसके लिए आप बादाम ऑइल 4-5 बुँदे अपने चेहरे पर लगाए और फिर गोलाई में मसाज करे जब तक की ऑइल स्किन में अब्जॉर्ब ना हो जाये, और फिर बादाम ऑइल को पूरी रात अपने फेस पर लगा रहने दे| ऐसा रोजाना करने से आपकी स्किन फिर से जवां हो जाएगी |
नारियल तेल का इस्तेमाल भी आप अपने फेस से झुर्रियों को हटाने के लिए कर सकती है, क्यों की अगर किसी की दूसरे किसी भी प्रकार के ऑइल से कुछ एलर्जी होती है तो नारियल ऑइल उनके लिए बेस्ट रहता है नारियल आयल की 1 चम्मच मात्रा लेकर नहाने से पहले 5 मिनिट अपने फेस पर मसाज करे और फिर नहा ले ऐसा रोजाना करने से चेहरे की बारीक़ लाइंस मिटने लगेगी | लेकिन अगर आपको एक्ने की प्रॉब्लम होती है तो नारियल ऑइल का उपयोग नहीं करना चाहिए |
आँखों के निचे आई झुर्रियों को दूर करने के लिए आधा चम्मच ऑलिव ऑइल लेकर हल्का गर्म कर लीजिये, फिर इसमें ग्लिसरीन और शहद मिलाकर मिक्स कर लीजिये| अब इस पैक से आँखों के आस-पास की झुर्रियों वाली स्किन पर लगाकर हल्के हल्के मसाज करे | और फिर 20 मिनिट बाद हल्के गर्म पानी से धो कर साफ कर लीजिये| इस उपाय को रोजाना रात को सोने से पहले करे, बहुत जल्दी से आपकी आँखों के पास की झुर्रियाँ ख़त्म हो जाएगी |
इस पैक से आपके चेहरे की और माथे की फाइन लाइंस गायब हो जाएगी, इस पैक को बनाने के लिए 2 विटामिन E कैप्सूल से ऑइल निकाल कर उस ऑइल में 2 चम्मच दही, एक चम्मच शहद और आधा चम्मच निम्बू का रस मिलाये और अच्छे से सब चीजों को मिक्स करले।अब इस पैक को अपने पुरे फेस पर लगाए और 20 मिनिट बाद गुनगुने पानी से धो ले| इस फेस फेस मास्क का उपयोग सप्ताह में तीन बार करे|
2 चम्मच एलोवीरा जेल में एक चम्मच अंडे की सफेदी मिलाये और अपने माथे की बारीक़ रेखाओं पर और अपने पुरे चेहरे पर लगाए | और फिर 15 मिनिट लगा रखने के बाद गुनगुने पानी से धो ले | इस फेस पैक का सप्ताह में दो से तीन बार उपयोग करने से आपके चेहरे से बारीक़ लाइंस बहुत जल्दी मिट जाएगी |
पेटोलियम जैली स्किन को नम बनाये रखती है, इसलिए इसके इस्तेमाल से स्किन पर झुर्रियाँ नहीं आती है | अपने फेस या माथे को पानी से गीला करके उस पर पेट्रोलियम जैली से मसाज करे | यह मसाज आप रोजाना रात को सोने से पहले करे ताकि आपके चेहरे से झुर्रियाँ और बारीक़ लाइन्स कोसो दूर रहे |
स्किन को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है क्यों की अगर आपके फेस पर डेड सेल्स जमा होती रहेगी तो यह झुर्रियों का कारण बनेगी, इसलिए चावल के आटे में थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बनाले और फिर अपने फेस पर लगाकर 2-3 मिनिट स्क्रब करे और फिर 15 मिनिट के लिए लगा छोड़ दे,और पानी से फेस वाश करले| इस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार करे ताकि फेस से डेड स्किन सेल्स निकल जाये और झुर्रियाँ आने की कोई संभावना ही ना रहे |
केले का पैक आपकी स्किन की मॉइचराइज़ करके झुर्रियों को हटाता है, इस पैक को बनाने के लिए एक या आधा केला मेश करले,और फिर इस मेश किये हुए केले में दो चम्मच गुलाबजल की मिला ले, अब इस पैक को 15-20 मिनिट लगाकर रखने के बाद धो ले| इस पैक को लगाने से स्किन टाइट होती है और चेहरे में शानदार निखार आता है | इस पैक को सप्ताह में कम से कम दो बार तो जरूर लगाए आपको आपकी स्किन पर जल्दी से असर होता दिखेगा|
पपीता स्किन को निखारने और खिला-खिला करने में बहुत ही मददगार होता है, पपीते का पैक लगाने से आपकी स्किन ताज़ी और सॉफ्ट रहती है | इस पैक के लिए पपीते का एक टुकड़ा लेकर अच्छे से मेश कर लीजिये, और फिर इसमें निम्बू के रस की 8-10 बुँदे डालकर मिक्स कर लीजिये| अब इस पैक को अपने फेस पर लगाए और 2-3 मिनिट मसाज करके 15मिनिट के लिए छोड़ दे,और फिर साफ पानी से फेस वाश करले| इस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार कर सकते है जिससे आपको आपकी स्किन में बदलाव महसूस होने लगेगा|
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