Rice scrubs – पीठ का कलापन, जिसे डार्क स्पॉट्स या हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में भी जाना जाता है, कई लोगों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम समस्या है। यह कई कारणों से होता है जैसे सूरज की रोशनी के संपर्क में आना, प्रदूषण, हार्मोनल परिवर्तन और कुछ दवाओं का उपयोग। पीठ का कलापन आपकी त्वचा को सुस्त, असमान और अस्वस्थ बना सकता है। हालांकि, पीठ का कालापन कम करने और एक उज्जवल और ब्राइट स्किन टोन प्राप्त करने के कई तरीके हैं।
सदियों से एशियाई संस्कृतियों में चावल का उपयोग प्राकृतिक त्वचा ब्राइटनर के रूप में किया जाता रहा है। चावल में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो पित्त का कालापन को कम करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
आप चावल को बारीक पीसकर और शहद, दही या दूध के साथ मिलाकर घर पर ही चावल का स्क्रब और मास्क बना सकते हैं। मिश्रण को अपने चेहरे और पीठ पर लगाएं और गुनगुने पानी से धोने से पहले कुछ मिनट के लिए धीरे से मालिश करें।
आइये जानते है पीठ का कालापन दूर करने के लिए बेस्ट चावल के स्क्रब और मास्क के बारे में-
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1. चावल और कच्चा दूध –
चावल और कच्चा दूध दोनों ही स्किन को ब्राइट करने में मददगार हो सकते हैं। चावल में मौजूद विटामिन बी के कारण यह स्किन को नरम और चमकदार बनाता है। इसके अलावा, चावल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
दूध में मौजूद विटामिन ए और डी स्किन को नमी प्रदान करते हैं जो स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। दूध में मौजूद होने वाले एंटीऑक्सिडेंट भी स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं।
स्क्रब बनाने का तरीका-
चावल को 4-5 घंटा भिगो दीजिये, फिर कच्चा दूध मिलाकर चावल को दरदरा पीस लीजिये और फिर नहाने से आधा घंटा पहले अपनी काली पीठ पर लगा लें और फिर नहाने से पहले हाथों से मल कर निकाल लें। इस स्क्रब को सप्ताह में तीन बार इस्तेमाल कीजिये, बहुत जल्दी स्किन का कालापन ख़त्म हो जायेगा।
2. चावल का आटा और दही –
चावल का आटा और दही स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इन दोनों का इस्तेमाल आपकी त्वचा को गोरा और सुंदर बनाने में मदद कर सकता है।
चावल का आटा एक प्राकृतिक स्क्रब होता है जो आपकी त्वचा के ऊपरी सतह की मरम्मत करता है। यह आपके त्वचा के रंग को निखारता है और उसमें नई त्वचा की उत्पत्ति को स्थान देता है। दही में पायी जाने वाली लैक्टिक एसिड स्किन टोनिंग के लिए फायदेमंद होता है। यह आपकी त्वचा को गोरा बनाने में मदद करता है और साथ ही आपकी त्वचा के लिए एंटी-एजिंग फायदेमंद भी होता है।
स्क्रब बनाने का तरीका –
इस मास्क को बनाने के लिए, आपको एक कप चावल के आटे में आधा कप दही मिलाना होगा। इसे अच्छी तरह से मिलाएं ताकि एक स्मूथ पेस्ट बन जाए। इस पेस्ट को अपने चेहरे, गर्दन और काली पीठ पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए लगाकर रखें। फिर रब करते हुए निकाल दे, फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह से धो लें। इस मास्क को हफ्ते में एक या दो बार लगाएं। यह स्किन को बहुत जल्दी से ब्राइट कर देगा।
3. चावल का आटा, निम्बू और शहद –
स्क्रब बनाने का तरीका-
स्क्रब बनाने के लिए चावल का आटा, निम्बू और शहद को मिक्स करके इसमें आवश्यकता अनुसार गुलाबजल मिला लीजिये फिर इस तैयार स्क्रब को अपने चेहरे और अपनी पीठ पर लगाइये और स्क्रब कीजिये, स्क्रब को थोड़ी देर लगाकर रखिये, और फिर नार्मल पानी से धो लीजिये। इससे स्किन का कालापन बहुत जल्दी से साफ हो जायेगा।
4. चावल का आटा और एलोवेरा जेल-
स्क्रब बनाने का तरीका-
चावल के आटे के साथ एलोवेरा जेल को मिक्स कीजिये और जरूरत पड़े तो थोड़ा पानी भी मिलाइये, फिर इस स्क्रब से अपने पीठ और बॉडी पर स्क्रब कीजिये, इससे आपकी स्किन बहुत अच्छी साफ और मॉइशराइज़ हो जाएगी। सप्ताह में तीन बार इस स्क्रब का इस्तेमाल कीजिये स्किन बहुत जल्दी से साफ हो जाएगी।
तो फ्रैंड्स यह हो गए पीठ के कालेपन को और बॉडी को क्लियर करने के कुछ आसान और घरेलू उपाय। इनके इस्तेमाल से आप बहुत जल्दी अपनी स्किन का कलर साफ कर सकते है।
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