Anti aging tips for age of 40- 40 की उम्र आते-आते चेहरे पर झुर्रियाँ भी उनकी अच्छे से जगह बना लेती है। क्योकि फिर धीरे-धीरे हम स्किन केयर करना कम कर देते है।
इसलिए एजिंग साइन को रोकने के लिए आप दिन के अलावा रात में भी स्किन केयर करेगी तो झुर्रियों को बहुत कम किया जा सकता है। आजकल हर कोई जवां और खूबसूरत दिखना चाहता है इसलिए जरूरी है की आप रात में यहाँ बताये गए स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें।
जिससे आपकी स्किन पर एजिंग साइन को दिखने से रोका जा सके। अगर स्किन हेल्दी रहती है तो ग्लो भी करती है। और अगर आप अपने साथ गलत आदते रखेंगे तो स्किन पर एजिंग साइन उम्र से पहले ही दिखने शुरू हो जायेगे।
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लेकिन अगर आप दिन के साथ रात में भी स्किन केयर रूटीन को फॉलो करते है तो आप लम्बे समय तक झुर्रियों से बची रह सकते है।
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1. रेगुलर स्किन को डीप क्लीन करें-
स्किन को रेगुलर दिन भर में 2-3 बार अच्छी तरह साफ करें, इसके लिये आप बार-बार फेस वाश की जगह नेचुरल होममेड क्लीन्ज़र जैसे – बेसन का इस्तेमाल कर सकते है और फिर इससे अपनी स्किन को धीरे-धीरे रब कीजिये ताकि स्किन डीप क्लीन हो जाये और डेड और डल स्किन सेल्स जल्दी से स्किन से बाहर निकल जाये।
2. स्किन को टोन कीजिये-
रात को सोने से पहले यह ध्यान रखें की स्किन पूरी तरह साफ होनी चाहिए इसलिए आप अच्छे से टोनर का इस्तेमाल कीजिये। टोनर स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह स्किन के ओपन पोर्स को भी कम करने में मदद करता है। इसलिए आप बढ़ती उम्र में टोनर जरूर इस्तेमाल करें।
3. सीरम का इस्तेमाल और मसाज-
आजकल स्ट्रेस की वजह से चेहरे पर उम्र से पहले बुढ़ापा आजाता है। इसलिए सोने से पहले स्किन पर सीरम मसाज बहुत जरूरी है, इससे स्किन टोन होती है और लटकती हुई स्किन से भी छुटकारा मिलता है।
4. स्किन को मॉइशराइज़ जरूर करें-
अगर आप रात को सोने से पहले अपनी स्किन पर मॉइशराइज़र लगाती है तो इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और सुबह ग्लो करती है। और मॉइशराइज़र का इस्तेमाल करके स्किन पर आने वाली झुर्रियों को भी कम किया जा सकता है।
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