skin care routine for summer- गर्मियों में भी चमकती और दमकती हुई त्वचा चाहिए तो यहां बताये गए स्किन केयर रूटीन को फॉलो कीजिये।
गर्मियों के मौसम में चमकती और दमकती स्किन पाना किसी चुनौती से कम नहीं है। क्योकि गर्मी की तेज़ धुप और पसीने की वजह के कारण स्किन चिपचिपी हो जाती है और स्किन से चमक गायब हो जाती है।
इसलिए चाहे गर्मी की सीजन हो या दूसरी और कोई सीजन,चमकती, दमकती स्किन पाने के लिए त्वचा की सफाई जरूरी है। अगर स्किन की सफाई टाइम-टाइम पर होती रहती है तो स्किन शीशे सी चमकने लगेगी।
Table of Contents
Summer Skin Care Routine –
1. फेस स्क्रब (Face Scrub)-
स्किन को शीशे जैसी चमकदार बनाने के लिए सब से पहले स्किन को एक्सफोलिएट कीजिये। इसके लिए आपको एक चम्मच दही और एक चम्मच खस-खस के दानों की आवश्यकता होगी। इन दोनों चीजों को लेकर मिक्स कर लीजिये फिर अपने चेहरे पर मसाज कीजिये यह मसाज आपको 2-3 मिनिट करनी है फिर पानी से चेहरे को धो लीजिये। इस स्क्रब से स्किन पोर्स की गंदगी साफ हो जाएगी।
2. स्क्रब के बाद स्टीमिंग जरूर लें-
स्क्रब करने के बाद स्टीम बहुत जरूरी है। आप घर में स्टीम ले सकती है और स्किन नार्मल है तो आप इसमें विटामिन E कैप्सूल भी डाल लीजिये फिर इस पानी से भाप लीजिये। इससे आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।
3. ब्लैकहैड और वाइट हेड को स्किन से निकाले-
स्क्रब और स्टीम के बाद आप अपनी स्किन से ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को रिमूव कीजिये। ब्लैकहेड्स और वाइट हेड्स को निकालना थोड़ा मुश्किल और पैनफुल हो सकता है। ब्लैकहेड्स को निकालने के लिए आप ब्लैकहेड्स रिमूवल किट या टॉवेल का इस्तेमाल भी कर सकती है।
4. फेस पैक-
ब्लैकहेड्स के बाद आप अपने चेहरे पर फेस पैक लगाइये, इससे चेहरा शीशे सा चमक जायेगा।
फेस पैक के लिए सामग्री-
- एक चम्मच चंन्दन पाउडर।
- एक चम्मच गेहूँ का आटा।
- एक चम्मच निम्बू का रस।
- एक चम्मच दूध।
फेस पैक बनाने की विधि-
सभी चीजों को आपस में मिक्स कर लीजिये, फिर इस पैक को अपने फेस पर 30 मिनिट के लिए लगाइये फिर धीरे-धीरे रब करते हुए पैक को निकालिये। फिर पानी से चेहरे को धो लीजिये। इस पैक के इस्तेमाल से स्किन से सारी डेड सैल्स निकल जाएगी और स्किन पर इंस्टैंट ग्लो आजायेगा।
5. मॉइशराइज़ करना है जरूरी-
फेस पैक के बाद स्किन को मॉइशराइज़ जरूर करें। आप स्किन के लिए नेचुरल मॉइशराइज़र एलोवेरा और गुलाबजल का इस्तेमाल कीजिये। एलोवेरा और गुलाबजल मिलाकर अपने चेहरे पर लगा लीजिये इससे स्किन सॉफ्ट हो जाएगी और ग्लो करने लगेगी।
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