SKIN TIGHTENING TIPS-चेहरे की ढीली त्वचा में कसाव लाने के घरेलू उपाय

चेहरा तभी यंग और सूंदर दीखता है जब आपके चेहरे की स्किन में कसावट हो, आपकी स्किन टाईड हो| क्यों की ढीली स्किन बुढ़ापे की निशानी होती है पर आज कल चाहे आप बूढ़े ना भी हुए हो तो भी कई कारणों से स्किन ढीली पड़ जाती है तो ऐसा कई बार किसी बीमारी में ली गयी मेडिसिन की वजह से या कई बार प्रेगनेंसी के बाद भी स्किन ढीली पड़ जाती है क्यों की इनके बाद शरीर में मोटापा आजाता है और फिर जब वापस से पतले होते है तो स्किन लटक जाती है फिर से वैसी टाइट नहीं हो पाती है तो इसके लिए क्या सोल्युशन किया जाये जिससे की स्किन में बेहतर कसावट आजाये| बहुत महिलाओ में 30 प्लस होने के बाद अचानक स्किन ढीली हो जाती है तो उनके लिए और प्रेगनेंसी के बाद जिनकी स्किन ढीली हो गयी है, उन सभी के लिए आज हम ऐसे घरेलु नुस्खों या उपायों के बारे में जानेगे जिससे सभी को बहुत अच्छा फायदा मिलेगा और ये तरिके बिलकुल नेचुरल है तो कोई भी आसानी से यूज़ कर सकते है |

1. त्वचा में कसाव लाने के लिए आयल मसाज –

ढीली और झुर्रियों युक्त स्किन को टाइट करने का सबसे आसान और बेस्ट तरीका है -आयल मसाज, आप रोजाना रात को सोने से पहले बादाम आयल या नारियल आयल से अपने पुरे फेस और गर्दन की अच्छे से सर्कुलर मोशन में मसाज करे जिससे की फेस से झुर्रियां मिटने लगेगी और धीरे धीरे स्किन में कसावट आ जाएगी|साथ ही स्किन मॉइश्चराइज़ होकर ग्लोइंग हो जाएगी |अगर आप हमेशा अपने फेस की मसाज करती है तो आपने ये अनुभव किया होगा की दुसरो के मुकाबले आपकी स्किन ज्यादा हेल्दी है |इसीलिए रोजाना चेहरे की आयल मसाज जरूर करे |

नारियल आयल और बादाम आयल के अलावा आप केस्टर आयल और ऑलिव आयल का उपयोग भी कर सकते है |

2. त्वचा की कसावट के लिए खास फेस मास्क –

1. अंडे का मास्क ढीली त्वचा को टाइट करेगा –

अंडे के सफेद भाग में 2 चम्मच मुल्तानी मिटटी, 2 चम्मच शहद, और 5 -6 बूंद ग्लिसरीन की मिलाये और फिर सब को अच्छे से मिक्स करके पैक बनाये | अब इस पैक को 20 मिनट तक अपने फेस पर लगाकर रखे और फॉर गुनगुने पानी से चेहरा धो ले |अगर आपके फेस की स्किन आपको ढीली लगने लगी है तो बिना देर किये इस पैक को सप्ताह में दो बार जरूर लगाए, जिससे स्किन जल्दी से टाइट हो जाये |और अगर आपकी स्किन ज्यादा ऑयली है तो ग्लिसरीन को अवोइड करे |

2. पपीता मास्क से ढीली त्वचा को टाइट करे –

सब से पहले छीली हुयी पपीता के कुछ टुकड़े ले और ग्राइंड करले, अब इसमें एक चम्मच चावल का आटा मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लीजिये|अब आपका मास्क तैयार है इसे अपने फेस पर लगाए और हल्के हल्के मसाज करे और फिर 15 मिनिट के लिए लगा छोड़ दे | पानी से चेहरा धो ले |इस पैक को सप्ताह में दो बार जरूर लगाए।

3. त्वचा में कसावट लाने के लिए फेस पैक –

1. त्वचा में कसाव के लिए उपयोगी है एलोवीरा-

एलोवेरा में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है ,जो बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करते है, और स्किन को सुरक्षा करते है|एलोवेरा की पत्ती से फ्रेश जेल निकाल कर अपने फेस पर लगाए और 15 मिनट बाद जब एलोवेरा जेल सुख जाये तो चेहरा धो ले |एलोवेरा जेल को आप रोजाना अपने फेस पर लगा सकते है |

2. टमाटर से ढीली त्वचा टाइट हो जाएगी –

टमाटर में विटामिन C पाया जाता है जो स्किन को टाइट करने में बहुत मदद करता है |टमाटर का जूस निकाल कर इसे अपने फेस पर लगाए और 20 मिनट बाद धो ले |टमाटर का जूस सप्ताह में तीन बार जरूर लगाए जिससे स्किन जवाँ और सुंदर हो जाये |

3. दही से ढीली स्किन हो जायेगी जवाँ –

दही विटामिन C से भरपूर होता है इसलिए दही का पैक ढीली पड़ चुकी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है |दो चम्मच दही में एक चम्मच बेसन और कुछ बूंदे निम्बू के रस की मिलाये और पैक तैयार कर ले|अब इस पैक को 15 -20 मिनट फेस पर लगाए और फिर धीरे धीरे स्क्रब करते हुए निकाल दे और फिर पानी से धो ले |

4. कॉफ़ी पाउडर से ढीली त्वचा में लाये कसावट –

एक चम्मच कॉफ़ी पाउडर में एक चम्मच चावल का आटा, एक चम्मच शहद और दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर पैक तैयार कर लीजिये|अब इस पैक को 15 मिनट फेस पर लगाकर रखिये और फिर चेहरा धो लिजीये |इस पैक का सप्ताह में दो बार प्रयोग करे जिससे स्किन टाइट और चमकदार हो जाएगी

5. मेथी दानो से स्किन को करे टाइट –

2 -3 चम्मच मेथी दानो को रातभर पानी में भिगोने के लिए रख दे, और फिर सुबह इनका पेस्ट बनाकर फेस पर लगाए और सूखने पर साफ पानी से फेस वाश करले |मेथी दानो में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स स्किन में कसावट लाते है |

6. खीरे से करे ढीली त्वचा का उपाय –

खीरे को अच्छी तरह से मेश कर लीजिये, और इसका रस निकाल लिजिएं|और अब इस रस को 15 मिनट के लिए अपने फेस पर लगा कर रखे और फिर साफ और ठन्डे पानी से फेस वाश कर ले |इससे आपकी फेस स्किन जो ढीली हो चुकी है टाइट होने लगेगी और साथ ही यह काले घेरे और झुर्रियों को भी हटा देगा |खीरे के रस का पैक सप्ताह में दो-तीन बार जरूर लगाए |

7. चावल के आटे और दूध से स्किन को करे टाइट –

चावल के आटे को कच्चे दूध में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लीजिये, और फिर 15 मिनिट के लिए अपने फेस पर लगा कर रखे उसके बाद फेस वाश कर ले |यह पैक चेहरे की डेड स्किन सेल्स को निकाल देता है जिससे चेहरे पर झुर्रिया नहीं आती है और स्किन टाइट रहती है |इस पैक को वीक में दो बार लगाए | इस पैक को लगाने से स्किन ग्लोइंग हो जाती है |

8. केले से बनाये स्किन टाइटनिंग फेस पैक –

एक केले को ले और छीलकर अच्छे से मैश कर लीजिये, अब इस में दो चम्मच गुलाब जल की मिलाकर मिक्स कर लीजिये|अब इस पैक को 15 मिनिट अपने फेस पर लगा कर रखिये और फिर फेस वाश कर लीजिये| इस फेस पैक से स्किन टाइट होने के साथ स्किन ग्लोइंग हो जाएगी और साथ ही मॉइश्चराइज़ भी रहेगी|

9. मुल्तानी मिट्टी से त्वचा का कसाव करे –

सब से पहले आधा केला, एक चम्मच शहद, दो चम्मच दही और एक चम्मच मुल्तानी मिटटी को ले कर सबको ग्राइंड कर लीजिये और पेस्ट बना लीजिये|अब इस पेस्ट को अपने फेस पर अच्छे से लगाइये और सूखने तक रहने दीजिये, फिर नार्मल पानी से फेस वाश कर लीजिये |इस पैक को सप्ताह के सातो दिन भी लगा सकती है जिससे स्किन ग्लोइंग,लाइटनिंग, ब्राइटनिंग, और टाइटनिंग हो जाएगी |

स्किन को टाइट करने के जरूरी आहार –

स्किन को टाइट करने के लिए हमे अपनी डाइट में भी कुछ जरूरी चीजों को शामिल करना होगा जिससे की स्किन को अंदर से भी पूरा पोषण मिल सके |

केला – केले में विटामिन C, विटामिन E, और विटामिन A के अलावा कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है|इसलिए के सेवन करना स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

टमाटर – टमाटर में विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है |और विटामिन C स्किन को जवाँ बनाये रखने के लिए बहुत ही जरूरी होता है |इसलिए टमाटर खाने से स्किन खूबसूरत और टाइट बनी रहती है |

हरी सब्जियाँ – हरी सब्जियों में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते है जिससे स्कीन ग्लोइंग और खूबसूरत बनी रहती है|

ग्रीन टी – ग्रीन टी का रोजाना इस्तेमाल आपको जवाँ और खूबसूरत बनाये रखने में बहुत मदद करता है |ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है और स्किन को निखारते है|